спортивное питание
Адрес г. Москва, м. Курская,
ул. Покровка, 50/2с5, оф. 2

схема проезда
Время работы с 09.00 до 20.00
без выходных
Телефон 8 (495) 580-69-45
обратный звонок
Корзина

Ваша корзина пуста

Главная /Статьи

ВСAА

ВСAА представляет собой комплекс из трех аминокислот, имеющих разветвленные боковые цепочки, а именно лейцина, изолейцина и валина. Основным отличием ВСAА от других аминокислот является то, что их метаболизм происходит в основном в мышцах скелета. Это основной материал для построения мышечной ткани. Именно эти аминокислоты составляют порядка 35% мышечной массы в целом.

Поскольку эти важные аминокислоты самостоятельно не синтезируются в организме, значит в организм они могут попасть только из пищи или со специальными пищевыми добавками. Прием ВСAА способствует общему улучшению физического состояния атлетов, повышению спортивных результатов.

ВСAА выполняют одновременно несколько полезных функций для человека, который активно занимается спортом:
  • Синтез мышечного белка. Мышечный белок синтезируется только при наличии свободных аминокислот. Во время интенсивных тренировок и по окончании их потребность организма атлета в аминокислотах возрастает. Прием ВСAА способствует созданию необходимых условий для построения мышечной ткани после тренировки;
  • Получение дополнительной энергии;
  • Стимуляция выработки инсулина;
  • Сжигание жира;
  • Подавление катаболических процессов;
  • Повышение метаболизма;
  • Защита мышц от разрушения
  • Восстановление мышц после тренировок.
Спортсменам, которые хотят быстро набрать сухую мышечную массу, рекомендован прием ВСAА перед , во время и по окончании тренировки. В остальное время недостаток аминокислот можно восполнять, благодаря употреблению протеина. При похудении ВСAА принимается также – до, во время и после интенсивной тренировки. Рекомендуется употреблять комплекс ВСAА между приемами пищи с целью блокировки чувства голода.

Высокая эффективность ВСAА доказана научными исследованиями и клиническими испытаниями. В ходе исследований было доказано, что, если добавить ВСAА к спортивному питанию, это гарантированно приводит к увеличению сухой мышечной массы, повышению силы и выносливости, уменьшению количества жировой массы в организме, снижению уровня мышечного протеолиза. ВСAА можно сочетать практически со всеми видами спортивного питания.